På söndag den 1/9 drar vi igång en grupp för dig som vill börja träna karate. Vi träffas i Norrmalmias B-hall kl.18 och håller på en timme, dvs till kl.19.

Vi tränar två dagar i veckan, söndagar och tisdagar, och på samma tid varje gång, kl. 18-19.

De fyra första gångerna är helt avgiftsfria, så du får möjlighet att testa ifall du som oss, tycker att karate är det bästa som finns. Vill man fortsätta träna efter det så ska medlems- och träningsavgift betalas in. (Information finns under "Avgifter")
Alla är välkomna, ung som gammal, under förutsättning att du fyllt minst 8 år.

Vi tränar stilen Shotokan vilket innebär att för vuxna är det endast tillåtet att nudda varandra, dvs vi tillåter inte hård kroppskontakt, och för barn får det aldrig vara ens nära att ta.
Du behöver inte ha någon speciell karatedräkt, det räcker gott och väl ifall du kommer i mjuka långbyxor och en T-shirt. Eftersom vi tränar barfota så behövs inga speciella skor. Ta gärna med en vattenflaska ifall du blir törstig. På vår hemsida Inyon.se så finns menyn "Medlemskap" där ni gärna får gå in och anmäla er. Det underlättar för oss när vi vet vad alla heter.
Vi hoppas att många vill komma och träna med oss, och man får mer än gärna ta med en kompis om man vill.

Varmt välkommen

Styrelsen Inyon

Hej på er alla. Hoppas att sommaren varit bra och att ni är sugna på att komma igång med träningen igen.

För er som tränat karate tidigare så drar vi igång höstterminen med start på tisdag den 20/8 med följande tider:

Tisdagar, Torsdagar och Söndagar:

Barn tränar i B-hallen kl 18-19. Vuxna tränar i B-hallen kl. 19.15-20.30

Nybörjarstart

Information om när det blir kommer senare

Vi hoppas att alla är lika taggade som oss att komma igång med träningen.

Vi ses i dojon

Styrelsen

Nu har vi fått klart med graderingen som kommer att ske söndag den 2/6.
Vi håller till i Älvsbyns Sportcenter, Badhusgatan 2 där vi, Älvsby Shotokan och Luleå Shotokan genomför gemensam gradering. 

För att få gradera så ska graderingsavgiften 400:- vara betald i förväg till Inyon.

Nedanstående tider gäller för den bältesfärg du har idag. Se till att vara på plats i tid, uppvärmd och redo att göra ditt bästa.

Barn med vitt bälte: 11:00-11:20
Barn med rött/vitt bälte samt Vuxen med vitt bälte: 11:20-12:00
Barn med rött/vitt bälte och svart streck: 12:00-12:40
Barn med orange/vitt bälte: 12:40-13:00

Paus 13:00-13:30
Vuxen med rött bälte: 13:30-13:50

Barn med gult/vitt bälte: 13:50-14:10
Vuxen med orange bälte: 14:10-14:30

Barn med gult/vitt bälte och svart streck: 14:30-14:50

Barn med grönt/vitt bälte samt Vuxna med gult bälte: 14:50-15:10

Barn med blått/vitt bälte samt Vuxna med grönt bälte: 15:10-15:30

Vuxen med blått bälte 1: 15:40-16:00

Vuxen med blått bälte 2: 16:00-16:20

Vuxen med brunt bälte 1: 16:20-16:40

Vuxen med brunt bälte 2: 16:40-17:00

Lycka till :-)
Mvh Styrelsen Inyon

Torsdag den 9/5 är en röd dag så då ställer vi in träningen.

JKA Cup i Piteå är en barn-, ungdoms- och vuxentävling i Kata, Lagkata, Kumite och Parakarate för tävlande från 10 Kyu och uppåt.

Villkor för deltagande:

Kata: För kata gäller det att kunna alla kata till sin bältesgrad.

Alla Kata och Lagkata är mixklasser. Vi förbehåller oss rätten att ändra klass om det är för många deltagare i en klass. Vi kommer även att ha en kataklass för Parakarate.

Lagkata: 7 - 9 år, 10- 13 år, från 14 år till 60 år (alla mixklasser)

Kumite: Gäller för alla klasser vita knogskydd, och tandskydd, inga benskydd.

OBS! Samtliga tävlande måste ha ett JKA-märke på dräkten. Om du saknar märke så kan du köpa det av Inyon. Prata med Roger.

Vid prisutdelning ska pristagare ha karatedräkt på sig.

Prisutdelning efter varje klass.

Tävlingsstart kl.10.00 för barn från 7 år. Vuxna Kl. 12.30

Startavgifter:

För barn upp till 12 år så kostar det 100 kr om du bara är med i en klass. Om du tävlar i ytterligare klasser så kostar varje klass 50 kr.

Från 13 år kostar det 150 kr om du bara är med i en klass. Om du tävlar i ytterligare klasser så kostar varje klass 50 kr.

Lagkata 150 kr/lag.

Anmälan mailas till j.r.bergstedt@gmail.com senast fredag 9 februari.

I anmälan ska det stå namn ålder, samt det eller de nummer på den klass man vill tävla i (Se bif. klassindelning). Om man vill tävla i lagkata så ska man förutom att ange numret på klassen även skriva vilka man kommer att tävla med.

Exempel:

Anders Andersson, 11 år, klass 7, och 21 (Kostnaden blir då 100 + 50 kr = 150 kr)

Erika Eriksson, 13 år, klass 9 och 24 samt klass 15 tillsammans med Anna och Ingrid. (Kostnaden blir då 150 + 50 = 200 kr för de individuella klasserna + en tredjedel av startavgiften för lagkata, dvs. 50 kr. Totalt 250 kr)

9 kyu = rött/vitt bälte

8 kyu = orange/vitt bälte

7 kyu = gult/vitt bälte

6 kyu = grönt/vitt bälte